由于自己暴饮暴食，导致身材走样，想必这是每个女孩子最困扰的事情吧！总想着可以通过节食来控制体重，可是往往事与愿违。这样不仅营养跟不上，还会引发厌食症的问题，想想真的是得不偿失。 其实想要控制体重，健康科学合理的方法才能行得通！不仅仅需要通过运动，还需要在饮食上把控好才可以！早上的时候可以摄入一些高纤维的食物，这样会更健康一点哦~我之前就吃过一款不错的即食麦片，就是这款欣善怡即食麦片。它一共有两种口味分别是，燕麦夏威夷果即食麦片和椰果扁桃仁即食麦片。燕麦夏威夷果即食麦片是新出的口味，里面含有多种谷物和干果，

由于自己暴饮暴食，导致身材走样，想必这是每个女孩子最困扰的事情吧！总想着可以通过节食来控制体重，可是往往事与愿违。这样不仅营养跟不上，还会引发厌食症的问题，想想真的是得不偿失。 其实想要控制体重，健康科学合理的方法才能行得通！不仅仅需要通过运动，还需要在饮食上把控好才可以！早上的时候可以摄入一些高纤维的食物，这样会更健康一点哦~我之前就吃过一款不错的即食麦片，就是这款欣善怡即食麦片。它一共有两种口味分别是，燕麦夏威夷果即食麦片和椰果扁桃仁即食麦片。燕麦夏威夷果即食麦片是新出的口味，里面含有多种谷物和干果，这样的清爽组合，想不爱吃都难。而我个人比较喜欢吃燕麦夏威夷果口味的，因为这款口味里面含有夏威夷果，每一口都可以咀嚼到夏威夷果嘎嘣脆的感觉，那种口感别提有多美味啦！ 每天早上起来，我都会来上一杯这款麦片，有的时候我把它做成粥，有的时候我也会把它拌在酸奶当中，味道都是极棒的！为什么推荐这款麦片给大家？不仅仅是因为它的味道好吃，更是因为它的营养成分非常丰富，燕麦和小麦都是科学配比，营养均衡且低脂！