今天，柚子妈就跟大家分享一些有关萌宝辅食添加的注意事项以及小经验，如果你家宝宝也正处于辅食添加期，一定不要错过哟！

一、注意时机

跟做任何事情一样，给宝宝添加辅食也是要注意时机的，当“天时、地利、人和”这三个条件一起被满足之后，事情进行起来才会变得更加顺利！但这个时机要如何确定呢？家长可以从以下三个方面进行：

1、看宝宝年龄

世界卫生组织建议宝宝长到6个月的时候再添加辅食，因为这时候宝宝肠胃功能相对比较强健，对食物的接受能力也比较好了。但这个年龄并不是固定的，只要最早不早于4个月，最晚不晚于8个月就都是正常的。

2、看宝宝对食物的反应

如果宝宝看到你在吃饭或者吃东西，就表现出特别兴奋的状态，不停张嘴或者挥舞双手想要吃，说明这时候孩子已经食物产生了浓郁的兴趣。家长给他们一丢丢的食物，他们也能吃得津津有味而不是用舌头把食物顶出去，就说明可以给宝宝添加辅食啦！

相反，如果宝宝对食物反应比较冷淡，就算你把吃的喂到嘴边他们还是不为所动，就算孩子到了6个月也要适当延迟添加辅食的时间~

3、看宝宝的身体状况

给宝宝添加辅食，一定要保证他们这个阶段处于心情愉悦、身体健康的状态，因为这时候孩子的身体免疫力和肠胃功能都比较好，能更好地适应新的食物。如果宝宝有感冒、发烧、便秘、腹泻等情况，最好等完全康复之后再添加~

二、遵循原则

在添加辅食的过程中，先加什么后加什么、每顿给孩子喂多少辅食多少奶粉都是有讲究的，家长们最好遵循辅食添加的基本原则，一定注意不要扰乱孩子进食的规律及平衡！

1、由细到粗

刚开始给宝宝添加辅食，食物一定要足够细腻、稀释，比如米粉、果汁、蔬菜泥等泥状食物就很方便孩子吞咽；7、8个月的宝宝，可以适当吃一些软烂的面条、米粥；当宝宝长到9个月以后，乳牙逐渐萌出，可以适当给宝宝吃一些水果丁、肉丁等比较粗糙的食物。在这期间，

2、由少到多

刚给孩子添加辅食的时候，量一定要足够少，比如第一顿的时候只给他们吃一小勺，如果孩子还想继续吃可以增加到两勺左右，但一定不要过量，以免加重肠胃的消化负担！随着孩子年龄的增加，可以逐渐增加辅食的量，但每天还是要保证宝宝每天摄入500到800毫升的牛奶或母乳，均衡营养~

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3、由单一到多种

给宝宝添加辅食，最初应该一种一种地添加，确认孩子能够很好地接受它之后才添加下一种，然后再将两种食物混合添加，直到孩子完全接受为止。

4、易过敏食物后添加

像牛奶、蛋黄、虾、螃蟹、芒果等易导致过敏的食物，家长们最好等到宝宝8、9个月的时候再添加，确保孩子不会出现过敏的情况，以免损伤肠胃和身体。

相比牛奶，羊奶更不易导致孩子过敏，在添加的时候无需过多担心！澳洲进口的bubs羊奶粉，采用自家牧场奶源制成，纯净健康又营养，宝宝喝着更安心~其中还添加了GOS益生元、DHA、ARA等成分，呵护肠道健康的同时还能为智力发育助力，全方位助攻孩子的成长~

三、适当进补

6个月左右的宝宝，从母体携带的营养和抗体已经逐渐被消耗完了，而且由于出牙、学坐、学爬的需求，身体所需的能量以及营养消耗量逐渐增大在保证饮食均衡的条件下，还要注意为适当为孩子进补哟！

1、补钙

宝宝6个月的时候，第一颗乳牙逐渐萌出，家长在欣喜的同时还要知道一件事：牙齿的主要成分是钙，萌牙会消耗掉宝宝体内大量的钙质，如果不及时补充很可能影响后续出牙和学步！所以，在日常饮食中，家长们应该给宝宝多吃一些钙含量高的食物，如虾皮、骨头汤等等，或者直接补充钙剂~

汤臣倍健的这款婴儿钙主要成分是乳酸钙，相比普通的碳酸钙，它的吸收率会更高，对肠胃的损伤也会更小，宝宝吃了更易消化，还能降低便秘的情况哟！天然营养成分，不添加香精、色素、防腐剂等物质，吃得更安心。

2、补蛋白质

蛋白质能为孩子提供充足的能量，满足身体发育和日常玩耍所需，是宝宝发育和长高必不可少的一种物质。像虾、鸡蛋、牛奶等食物中都含大量优质蛋白，家长们可在均衡饮食的条件下为宝宝适当增加食物中的蛋白质哟~

3、补维生素

如果你家宝宝不爱吃蔬菜和水果，那么身体获取维生素的途径就会受到一定的阻碍，长期下去，宝宝很可能出现食欲不振、面色发黄甚至发育不良等情况，爸爸妈妈们除了掌握合理的方法让孩子爱上吃蔬果之外，还可以直接为孩子补充维生素。

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