宝宝吃的dha什么牌子的好?
此前,宝宝评测曾针对市面上销量较高的5款藻油DHA产品进行了评测,评测指标包括:DHA含量、反式脂肪酸、酸价和过氧化值。下图是5款藻油DHA的样品信息:
DHA含量检测:两款含量相对较低经实验室测试,5款藻油的DHA含量分别下表所示:
结果解读:
1、纽曼思DHA藻油软胶囊、Life's DHA藻油软胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊等3款藻油DHA含量均在35%以上,符合所参考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准。
2、Biosland DHA藻油胶囊和ERIC FAVRE DHA藻油胶囊的DHA含量分别为26.8%和22.6%,低于行业标准。
值得注意的是,ERIC FAVRE DHA是法国品牌,即使参考欧盟要求的藻油DHA含量≥32%来看,它也是达不到的。
3、DHA含量的高低可以看出一种藻油的质量等级,但是也并非DHA含量低它就没有效果。因为这涉及到宝宝每日摄入量的问题。
根据中国营养学会建议,0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是(AI)都是100mg。
5款藻油产品宣称的每粒胶囊的DHA含量均是100mg,实测值和标称值相差不大,跟宝宝的每日适宜摄入量比较一致,区别就是每粒胶囊的重量不一,吃进去的内容物多一点少一点的问题。从这个角度来看,DHA百分比含量(相当于浓度)低一点也不是什么大问题。
当然,同等条件下,建议选择DHA含量符合参考标准的产品。
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