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这几招帮你应对宝宝睡觉易惊醒的情况

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那么,宝宝 出现容易惊醒的情况我们应该如何来应对呢?

舒适穿着减少刺激

宝宝睡眠如果不规律,神经系统都会非常敏感,外部的一点点刺激就会让宝宝觉得不舒服。所以作为父母,一定要为宝宝尽量的创造舒适的睡眠条件,比如为TA选择舒适亲肤的贴身衣服,增加睡眠自在感,

如果衣服的质地不好,容易摩擦到宝宝的娇嫩肌肤,还有纸尿裤也非常重要,夜晚更换纸尿裤的频率比较低,所以要选择柔软亲肤且锁水性比较强的类型,才能让宝宝的臀部保持干爽的状态。

睡前喂奶要正确

很多家长都会很习惯在宝宝睡前喂他喝奶,这样宝宝睡觉的时候就不会觉得饿了,这种想法是不错也很适合,但一定要讲究正确的方法。比如喂奶之后一定要先拍下宝宝的背部,让宝宝打个嗝出来顺顺气,才不会让肚子出现胀气的情况。

同时喂奶的时候一定要讲究方法,父母要四十五度的抱着宝宝的身体,减少消化不良的情况。当然,配方奶粉的选择也非常重要,最好选择那种含有益生菌成分的类型,能够更好的呵护宝宝的肠胃环境,宝宝喝完睡觉也能更好的消化吸收。

睡前情绪安抚

有的宝宝在睡觉的时候会处在比较亢奋的状态,那么入睡也会变得很困难。所以父母在宝宝睡前可以注意一下宝宝情绪的安抚,比如亲拍宝宝的身体,增加安全感,或者唱一唱摇篮曲,舒缓宝宝的情绪,还可以选择一些宝宝喜欢的玩具或者零食来转移宝宝的兴奋情绪,毕竟玩具和零食都是宝宝的心头好,这样能让宝宝心里更有底,更安心。

宝宝养成规律睡眠是需要循序渐进的引导,需要父母具有耐心和坚持,还要根据宝宝当前的阶段特点来结合,同时要注意正确的应对技巧,才能轻松解决宝宝的睡眠问题。

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